うつ病で前職を辞め、これから家族の会社で手伝いをします。39歳の男です。 …

一つのことを貫くってやっぱり簡単ではなくて、勤続４０年とかってやっぱり尊敬に値する経歴だと思う。
でも、そうならなかった人、私も含めて多数だと思います。自分に限って…まさか自分が挫折するなんて…なんだこの薄っぺらい人生は…なんて思いながら、良い年になって人生振り返って、その薄っぺらさに泣けてると思う。
でも、取り返せないんだよね…
これが俺の人生だ。て、受け止めるしかないんだと思うよ。後悔のない人生って少ないしね。
もう一度人生をやり直したい人ってたくさんいると思う。だから落ち込まないで。
負けと感じるその気持ちは理解するけど、自分の理想に届いてないだけで、恐らく誰にも負けてません。主さんには家族の会社もあるし、まだ盛り返すチャンスはあるからね。
親御さんだけど、心配や次の失敗を防ぎたい一心で口出しし過ぎてる感はあります。何歳になっても子供は子供で、主さんを思ってとても苦しいんだとは思うけどね。
家族で働きながら、うつ病を良くして、のんびり生きていけば良いと思いますよ。
夢も理想も大切だけど、人には土台無理みたいな生き方ってあるから。
自分が快適と思える人生を歩まないとね…頑張ってお金貯めて、目指せ海外だね。

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今まで頑張ってきたんでしょ！！
あんまり自分を侮辱してると許さんぞ
！！

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多くの人は何となく選んだ道を真っ直ぐ進んでいるだけだと思います。どんな道でも長く歩くと自分の道になっていきます。
逆にどんな道でも歩くのをやめれば自分の道にはなりません。

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>> 2 一つのことを貫くってやっぱり簡単ではなくて、勤続４０年とかってやっぱり尊敬に値する経歴だと思う。 でも、そうならなかった人、私も含めて多数… ありがとうございます。本当に自滅してると言われるのが恥ずかしい気持ちで、39になって、全てを否定されている気持ちになっていました。

諦めずにやっていけるよう改め直してみます。

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>> 3 今まで頑張ってきたんでしょ！！ あんまり自分を侮辱してると許さんぞ ！！ はい。自分にはそれがいつも足りてないんだと思います。

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>> 4 多くの人は何となく選んだ道を真っ直ぐ進んでいるだけだと思います。どんな道でも長く歩くと自分の道になっていきます。 逆にどんな道でも歩くのを… そうですね。浅い考えなのは本当は解っていたので、それからでも良いから何かを作りたかったです。最後まで浅い考えのまま生きてしまったようです。

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>> 8 自己評価は実はそんなに高くないんです。単純に理想が高いのと具体的な道筋が見えないままここ数年過ごしてしまったのも原因です。何でもやりますという自分のスタイルも仇になっていたのかもしれません。ある時を境に迷ってしまった自覚もあります。

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なんで前職でうつ病になったの？
うつ病って、頑張りすぎた人間がなりやすい病気だけど。

もし、同じような働き方したらまた病気なるよ。

無理して残業ばかりしてるとか、他人の言うこと聞いてばかり、良い人ばかりしてこなかったか？

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>> 10 頑張り過ぎたのかもしれないですね。同じ様な働き方をしない為にも自分で地力も付けて再挑戦しようかと思ってました。

他人の言う事ばかり聞いてましたね。自発的にも行動していましたが。お願い事が増えていくにつれてパンクしたんだと思います。

休職したんですが、その1ヶ月前から激しく物忘れが始まって毎日ミスしてパニックになっていたら仕事中に手が震えて涙が出るようになりました。

実はうつ病になった2年前に色々あって、その後に円形脱毛症が3箇所発症した時がありました。当時は生活の乱れかと思っていました。ホルモンも関係あると聞きました。

今通ってる精神科の先生は断定できないけど兆候はその時から始まっていたんじゃないかと言われました。

時間がそこから2年空いたので、髪も徐々に戻ってすっかり忘れていましたが合併症としてそれらの関係は否定できないと言われました。つまりうつ病自体は今回の診断前からなった可能性があったという事みたいです。

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自分が無理な時に

「無理です。」
「できません」

って上司に言える勇気あるの？

言えなきゃまた、頑張りすぎて、うつになるよね。


考え方が浅いとか深いとか、そういう問題じゃないよね。
心の問題だよね。


無理しないということができないと、長期間働くことは当然できないでしょ。


地力もつけてって、また頑張るの？

また頑張ると病気になるでしょ。

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