振られた彼を吹っ切るには嫌なことを思い出すと良いと言われました。 やってみるも…

>> 1 ごめんなさい 無理に　きらいにならなくてもいいと思う 今の気持ち　元カレにいったらどうかな？ 私の場合　素直な　本当な素直な気持ちを言… もう復縁は無理なんです。
何度かやり直したいと言ったけど、絶対無理だと言われたので。
私もどこかで無理だと思っているため、忘れたいんです。

お返事ありがとうございます。

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これだけ思い出せれば十分では

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>> 4 お返事ありがとうございます。
楽しかったことが上回ってしまうので、、

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いっとき誰に何を聞いても苦しみだけが続きます。時間が経つのを待つしかないです。誰でも失恋は苦しいのです。

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>> 6 お返事ありがとうございます。
時間薬ですね

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嫌な事も良い事も、
思い出す事自体、
吹っ切るとは遠い行為と思います!
一番良いのは既に吹っ切ってると
自分に言い聞かせる事ですね!

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私も浮気された元彼のことがしばらく忘れられなかった。もう、少しも好きじゃないしなんなら連絡きた時もガン無視したけど、今でもある意味引きずってる。こんなクズに…って憎悪で。笑
嫌な思い出に変われば好きな気持ちがなくなって楽になるかと思いきや、嫌な記憶もそれはそれで一生残る。何よりも強く。
今は辛いかもしれないけれど、それだけ嫌なことが思い出せても好きだったならば、その気持ちを今は抱えたままでいよう。そんな風に嫌なこともひっくるめて人を好きになれた主さんは素晴らしい。その状態から忘れられた方が、後々いい残り方する。
と、私は考えます。個人的な発想なので参考にならなかったらスルーしてくださいね。
がんばってください。

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>> 8 嫌な事も良い事も、 思い出す事自体、 吹っ切るとは遠い行為と思います! 一番良いのは既に吹っ切ってると 自分に言い聞かせる事ですね! お返事ありがとうございます。
あまり考えず外に出たりしてますが、なかなか難しいですね

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>> 9 私も浮気された元彼のことがしばらく忘れられなかった。もう、少しも好きじゃないしなんなら連絡きた時もガン無視したけど、今でもある意味引きずって… お返事ありがとうございます。
おっしゃる通り、人を好きになれたことはよかったと思います。
しばらく辛いですが頑張ります

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私も元カレの嫌なところの書き出しやったことあります（笑）
でもね、嫌なところを書き出しただけではあまり効果ないんです

私はまず４色の付箋を用意しました
・ブルーの付箋→元カレの嫌なところ
・ピンクの付箋→元カレの好きなところ
・グリーンの付箋→元カレへの要望
・イエローの付箋→自分の感情

元カレへの要望は、過去の出来事にたいしてでもいいし、未来、一緒にやってみたかったこと、行きたかった場所など

文章ではなくできるだけシンプルに思いつくまま書き出します

書き出した付箋をノートや大きな紙に分類しながら貼っていきます
そして、その時々の自分の感情をイエローの付箋に書いて貼っていきます

１日で完結させようとせず、新たな感情や思い出したことがあれば追加してください

注目して欲しいのはイエローの付箋、あなた自身の感情です
良い感情も悪い感情も、良い悪いのジャッジはせず全て受け入れる、肯定してください

ポイントは「彼」に対しての良い悪いにフォーカスするのではなく、自分の感情を全て受け止めること

真面目に真剣に何度も向き合ってください

すると、
脳はもともと飽きっぽい性質を持っているので、
もう充分です、となります
バカバカしいと感じる瞬間がやってきます

全部忘れることはないけど、彼への執着を取り除くことはできます

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>> 12 そんな彼に無理したり我慢して付き合っていたから、執着してしまったんですよ。 「手間の掛かる子ほど可愛い」 って言いますよね。 … お返事ありがとうございます。
とても腑に落ちる見解です。
何回も読ませていただきました。

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>> 13 私も元カレの嫌なところの書き出しやったことあります（笑） でもね、嫌なところを書き出しただけではあまり効果ないんです 私はまず４色の… お返事ありがとうございます。
予約ができたらやってみたいと思います！

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辛いのは分かります。しかし、男のためにある人生ではありません。一人だからこそ楽しい事もあるし、楽な部分もある。その彼とは縁がなかっただけ。最終的に、
今悩んでた事が嘘みたい！ってな素敵な恋愛、結婚が最後にあるのかも知れませよ？周囲が羨むような！みんな気持ちは一緒だよ。でも人生の最期はみんな一人だけどね。一人でみんな死んでくし。

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>> 16 辛いのは分かります。しかし、男のためにある人生ではありません。一人だからこそ楽しい事もあるし、楽な部分もある。その彼とは縁がなかっただけ。最… ありがとうございます！
励まされました泣

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>> 17 背中を押せるかもと思い、感じた事をそのまま言いますが嫌なところ見る限りその彼最低すぎません？ わたしならその中の1個でもやられたら即お別れ… ありがとうございます！
涙出てしまいました泣
応援ありがとうございます（ ; ; ）

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スレの話は一理あると思います
私の場合は相手が無理すぎて自分から振りましたがその後も度々会いたいと言ってきた
その度に心ぐらついたけど、私もソレ、実践しましたよ

思い返すと、こんなサイテー野郎だったんだ〜
会う価値ももちろん復縁の価値もない男だね
と再認識できましたね

主さんの元彼、相当レベルなクズですよ？
いいところ一つも見つからない
てか、これだけ兼ね備えたサイコパス彼氏どころか人として無理です

別れ正解なんですよ

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>> 20 ありがとうございます！
やっぱり、相当レベルなクズですよね。
その時は好きだから気づかないふりしてましだけど、、
こうやって客観視してもらうとわれにかえれます。

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