イビキが酷いです😭 女性ですが自分のイビキで時々目が覚めます😥 中学生の頃か…

慢性的な副鼻腔炎とかでしょうか？
なかなか難しいのかもしれませんが、一番の対策としてはやはり鼻が悪いのであれば鼻の疾患を治療することだと思います。

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うちの夫も毎日いびきかきます。
いびきかくひとは仰向けに寝てますね。

ですから、一足先に寝た夫に「お父さん、うるさい！横向きで寝て！
」と言うと「う？うん・・・%×＞#＊」と言って横向きになってくれます。10分くらいはもてます。
その間に私は横向きで寝ますので速攻で眠りにつけます。

あお向けで寝る人はいびきかくひとが多いと思うので、横向き寝のグッズがあったような気がしますので探してみたらどうですか？

余談ですが、病院の仮眠室で美人の女性が横に寝られたことがありましたが、もの凄いいびきで明日、母親の手術があるのに隣の私はひとつも寝れませんでした。
これじゃ、彼氏が出来ても100年の恋もいっぺんに冷めるなぁと思ったことがあります。

グッズでも駄目なら、耳鼻科病院をお薦めします。

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薬局に売っているイビキ歯ぎしり止めテープ効果あり（個人的感想）！値段も1000円以下。口をしっかり止めてくれますよ。
よく寝れます。

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>> 1 慢性的な副鼻腔炎とかでしょうか？ なかなか難しいのかもしれませんが、一番の対策としてはやはり鼻が悪いのであれば鼻の疾患を治療することだと思… やはり受診した方が良いですよね😖💦
ありがとうございました。

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>> 2 うちの夫も毎日いびきかきます。 いびきかくひとは仰向けに寝てますね。 ですから、一足先に寝た夫に「お父さん、うるさい！横向きで寝て！… 寝るときは横向きに寝ても、イビキで目が覚めます😢寝返りをうつのでおそらくまた仰向けに寝ているのでしょう。
ありがとうございました。

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>> 3 薬局に売っているイビキ歯ぎしり止めテープ効果あり（個人的感想）！値段も1000円以下。口をしっかり止めてくれますよ。 よく寝れます。 口が開かないように貼るテープのことでしょうか？歯ぎしりまで防げるのですか？😳
ドラッグストアーでみてみます‼️
ありがとうございました。

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2です。主さんごめんね、横レスです。
薬局にそんなテープ売っているのですか？
呼吸は大丈夫でしたか？

私は夫に口に養生テープでも貼って寝れば？と提案したことがあって実行した翌日、呼吸が出来なかったと言っていました。
仰向けに寝るからなのか、舌が喉奥まで下がり喉に蓋したみたいになると言っていました(夫談）
苦しさもなく改善されるなら私も夫のために欲しいです。
スレ主さん、勝手にここ使ってごめんね。

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