20代後半、女です。友人との旅行ですごくイライラしたのですが、うまく伝えることが…

めっちゃくちゃ似てる友人と毎日一緒に過ごしています。正直ストレスですがその友達のことが好きなので離れようとは思いません。主さんはきっととても優しくて思いやりのある方なんだろうなと感じました。私も日々イライラすることがあり、食事の席などで冗談げに私たちの今後について話し合おうみたいな流れに持っていき、とりあえずお互いの嫌なところ伝え合おうと提案して相手も了承したのでその場で伝えました。結果的に言いますが、こういった人は言葉で何度言っても変わってくれません。そりゃ最初は少しくらいは意識してくれますが少しすれば元通り。主さんの場合あまり頻繁に会う訳では無いようなので次会った時はまた元通りです。なんか知ったような口を聞いてしまってごめんなさい。うつ病に友達へのいらいらに大変だと思いますがお互いがんばりましょう！！

• 共感0

自分が相手に不満を感じたときに、それとなく伝える伝え方を知りたいとの事ですが、

実際にご自身の頭で考えて伝えてみた方が
投稿主さんのためになると思います。

相手を傷つけたくない、嫌われたくないから
言わないという選択をして、イライラを溜めていると思いますが、相手はあなたが自分の意見を言ってくれないことにイライラしていると思いますよ？

伝え方に正解も間違いもありません。
相手の受け取り方次第です。

ただ、もし相手の受け取り方を考慮して伝えるのであれば、
1.わざわざ迎えにきてくれて、ありがとう。それにドリンクまでごめんね！
にしても、ちょっと40分遅れるのは遅くない〜？😏

2.この場面は僕であれば言わないです。
なぜなら、提案して相手の到着時刻で同意してしまっている投稿主さんにも責任はあるからですね。
であれば、事前に提案されたときに余裕を持って到着する方向に持っていかないといけません。
「前に言ったじゃん！」と言っても、
「でもあなたも、最終的に承諾したよね？」と言われて終わりです。

3.彼女もイライラしていたのは、あなたがハッキリと自分の意見を言わないことに関してだと思います。（文面からしか情報がないので断定はできませんが。）
正直、うつ病を理由にあなたがコミュニケーションから逃げているようにしか思えませんので、失敗を恐れず（私もうつ病持ちなので、怖い気持ちは察します）伝えた方がいいと思います。
それで、自分から離れていく友達は友達ではないです。
その人の弱点も理解した上で付き合ってくれるのが友達ですので。

新規営業（ウォーターサーバーの催事）を5年やってきた私の考えですので、ある程度ご参考になるかなと思います。

• 共感0

お二人とも回答ありがとうございます。
とても参考になります。

やっぱりどうにか自分の気持ちを伝えられるようになりたいな、と思いました。
どうすれば軽く思っていることを伝えられますか？

自分の伝え方についてですが、かなり嫌味で本気にしたような言い方になると思います。
例えば、40分遅れた、となると会ったときに「ねー40分待ったんだけど。今度から遅れるときは事前に連絡ちょうだい」と本当は言いたくなります。

なかなか優しく、冗談っぽく言うのが難しいです。
おそらく私が短期で、心の中でキレているからかもしれません。

後は自分では軽く言ったつもりが重く受け止められることがあります。
私が「40分遅れるのはなくない〜？」というと、
相手を責めているように聞こえる気がして悩みます。

答えが出しづらい質問でごめんなさい。
性格から変える必要がありますかね？

• 共感0