コーヒーは栄養があるのでしょうか? それとも香りが良いからみんな飲むんですか?
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No.3552040 2022/05/30 18:46(悩み投稿日時)
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コーヒーには栄養価はありません。
しかし、コーヒーに含まれるカフェインは、神経や 筋肉を刺激する作用があるので、肉体の 疲労を回復させる効果があります。
コーヒーに含まれるニコチン酸(たばこのニコチ ンとは別物)は、毎日適量をとることで、コレステ ロール値を下げる効果があります。
この効果によって、心筋梗塞などの心臓病を 防ぐ働きがあるとも言われています。
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