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ここ数週間とにかくダルいです。 肩凝り等も酷いですし、休日にたくさん休んでも回…

回答3 + お礼1 HIT数 277 あ+ あ-

匿名さん
22/06/09 05:51(更新日時)

ここ数週間とにかくダルいです。
肩凝り等も酷いですし、休日にたくさん休んでも回復せず……フルタイムで働いていますが、夕方にはだるくてしんどくて、お腹も痛くなるし、頭もボンヤリします。
半年くらい前からとくに体力が落ちてきて、その半年間で三回ダウンしてます。
この頃さらに悪化してます。 
どうすれば回復するでしょうか? 仕事は休めません。。、

No.3557464 22/06/07 23:06(悩み投稿日時)

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No.1 22/06/07 23:20
匿名さん1 

タンパク質や鉄分不足してませんか?
必要な栄養が足りてないのかもしれません。

No.2 22/06/07 23:57
匿名さん2 

点滴自費診療ですけど、色々ありますよ。
ビタミンC点滴やグルタチオンやニンニク注射、ビタミンB群、MNMなど沢山あるので、楽になりたいなら手っ取り早く点滴を打ちに行く方法があります。
お風呂にゆっくり浸かって、入浴剤としてエプソムソルトを毎日入れると体の調子が整います。
エプソムソルトはマグネシウムです。
肌から吸収させます。
効果効能は検索して読んでください。

No.3 22/06/08 00:31
匿名さん3 

私は岩盤浴に行ったら、ぐっすり寝れて、回復しました
多分睡眠の質が悪くなってるんじゃないですか?
ちゃんと寝ないと回復しませんもんね。

No.4 22/06/09 05:51
お礼

>> 1 タンパク質や鉄分不足してませんか? 必要な栄養が足りてないのかもしれません。 ありがとうございます。
そうかもしれないですよね……。検査した方いいですかね。。

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