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死にたいと思ってしまいます モラハラの影響なのか私はダメだ…という思考にのまれ…
死にたいと思ってしまいます
モラハラの影響なのか私はダメだ…という思考にのまれてしまいます
消えてしまって楽になりたい
なのに辛い
そんな繰り返しで何もする気がしません
モラハラ彼氏には否定しかされないので、日々辛く…それでも離れてないのが問題なのですが。。。
モラハラ経験者さんやモラハラ渦中の方なにかお言葉ください…
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No.3557937 22/06/08 18:59(悩み投稿日時)
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日々辛い状況なんですよね？
まずは、私はダメだというループから抜け出した方がいいと思います。
そして、冷静に別れられない理由を考えてみましょう。
別れられないのは相手が好きだから‥といった理由ではなく、もっとマイナスな理由なのではないでしょうか？
自分をもっと大切にしましょう‥！
はじめまして。
私もモラハラ彼氏と同棲していたことがあります。
日に日に自己肯定感が低下して、この人と別れたらもう自分のことを好きになってくれる人なんていないなと思い離れられなかったこともあります。
その期間睡眠導入剤を飲んでも眠れないときもありましたが、思い切って別れた今薬なしでも眠れるし、自分のことを褒めてくれる人などたくさんいることに気づけましたし、新しい彼氏もできました。
モラハラは心のDVです。
少しの勇気で離れてみるのもありだと思います。
離れることへの不安はあると思いますが、その先楽しいことが待ってますよ。
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