人よりも劣っているのがつらいです。 話しただけで頭が弱そうな喋り方だねって言わ…
人よりも劣っているのがつらいです。
話しただけで頭が弱そうな喋り方だねって言われたりします。
言葉や表情が表に出にくくて真顔がキモいと言われたりします。
私は中学で不登校になって引きこもり、ニートの期間もありました。
成人してから仕事をしても人間関係や自己嫌悪が酷くどこも続かなくていろんな仕事を転々としています。
上手くいかないのは自分が馬鹿だからなんだと思います。
私が頭が悪いから、話も続かないしどこに行ってもイジメられます。
大人になって周りの人との差が大きくて
私は大人のはずなのに全く成長できていない事を実感してつらいです。
人と関わる事が怖いし自分なんかが人と関わると相手に不快な思いをさせてしまうと思い込んでしまっているので人を避けてしまいます。
生きていてとてもむなしいです。
馬鹿な自分が嫌いです。
どうやったらこんな自分でも楽しく生きていけますか？
人と比べたり、劣等感を消したいです。
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辛そうなのが伝わってきます。
私も劣等感で苦しんだのですが
20代後半くらいのから色んな事を学ぶようにしました。
本屋さんには沢山お世話になりました。
特に心理学や統計学、スピリチュアルなどです。
40前になって最近、あ、マイナスがなくなった…と感じた瞬間がありました。
少し時間が掛かった印象ですが、
私が1番効果を感じたのは
やはり言霊です。
自分の口から発する言葉をとにかく幸せな
言葉にするんです。
色々あって、仕方ないとは思いますが
主さんの文章は
自分を痛めつける言葉ばかりです。
「そうありたい」
と願っているという事にもなります。
言葉を変えるのはお金も体力も掛かりません。
だから歯を食いしばって、
お部屋にひとりでいる時など
嬉しい、楽しい、ありがとう、大好きなどの
言葉を発してみてください。
紙に書いたり鏡に向かって言ったり、
根気強く半年は意識して言ってください。
1日言った所では変わりません、
主さんの脳内がネガティブに安心している
状態だからです。
たくさんの人が主さんや主さん以上の
苦しさや大変さから
なんとか自分で対策法を探し実践して
立ち直っています。
がんばって！
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
そして、全ての人間関係は腹六分の付き合いが鉄則です。
全てをさらけ出して、油のようにベタベタ依存し合うのではなく、親しき仲にも礼儀ありで、水のようにサラサラと、お互いに自立し合い、必要な時に助け合う、程よい距離感を保つ関係がベストなのです。
調和を第一にし、話すのが苦手なら、聞き上手になれば大丈夫です。
2です。
また、虐められるのは辛いですね。
ホント、所詮世の中、人の不幸を望み、人を不幸にするために生まれてきた悪魔だらけですね。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「コイツアホだわ〜」
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思って、精神的には、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、「ノー」という時は「ノー」と言ったり、正当防衛も必要です。
あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。
強くなれば、人と対する時も、自然体で楽にいられます。
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