学校に行くのが怖いです。中3です。元々休みがちで週1程度で休んでしまうのです…

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悩める子羊さん
2022/06/19 16:31(更新日時)

学校に行くのが怖いです。中3です。
元々休みがちで週1程度で休んでしまうのですが最近では週2で休んでいます。学校の空気や先生、友達が怖くて毎晩、毎朝泣いています。
友達とはなるべく元気に会話してますが、内心人と話すことが怖いです。（今の気に障ったかな？怒ってるかな？話してて面白くないかな？と）先生は自分の細かいところまで怒ってくるのではないかとか態度悪く見えてないかなたかで不安です。
一回こんな相談をしたら自意識過剰の自己中と言われてしまい面と向かって誰かに相談することも怖くなりました。
どうすれば周りの子のように楽しい学校生活を送れるのでしょうか、、今年受験なのに自分がダメダメすぎて親や祖父母に申し訳ないです。