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いつも自分に自信がなくて、周りに嫌われているんじゃないか、ダメな人間だと思われて…

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匿名さん
22/06/21 20:51(更新日時)

いつも自分に自信がなくて、周りに嫌われているんじゃないか、ダメな人間だと思われてるんじゃないかと考えてしまいます。
もう生きることに疲れてしまいました。
夜はなかなか眠れないし、なにもしなくても涙は出るし、恋人にも好かれている自信がなくて同情で付き合ってくれているんじゃないかと思ってしまいます。今まで好きだったものも無関心になり、体調はずっと優れずお腹は空くのに食べると必ず吐いてしまう。最近は何も食べてなくても胃酸があがってきている感じがしてひどい吐き気に襲われています。
うつ病を患っており、心療内科に通っていますが病院の先生すら怖くて思っていること、辛いことを言えません。「大丈夫？」と聞かれると大丈夫じゃなくても大丈夫と言ってしまいます。
皆さんはどうやって生きてるんでしょうか。
どうしたらうまく息が吸えるんでしょうか。
もうずっと苦しいままです。