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イライラすると、自分の頬をビンタしてしまいます。自分に腹を立ててです。上…

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匿名さん
22/06/28 16:37(更新日時)

イライラすると、自分の頬をビンタしてしまいます。
自分に腹を立ててです。
上手くできなくて、なんでこんな事も出来ないんだ！と怒鳴りながら思い切りビンタします。
車の運転中が多いです。
50すぎて更年期なのかな。
昔はそんなにイライラしなかったけど、
最近は、すぐにイライラする。
思い通りにならないと、すぐ怒る。
自分で自分が嫌になる。
自分が大嫌い。
本当はもっと大切にしてあげたいのに。

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イライラ

No.3571265　22/06/28 14:30(悩み投稿日時)

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No.1 22/06/28 14:37
匿名さん1 ( ♂ )

じぶんのことを無能だと思ったらこの言葉を思い出してください。「優れるな。異なれ。」です。あの人に勝ちたいって思うときあるじゃない？なんで自分はできないんだって思うときはあるけど、でも違うのそう思ってる時点で同じ線を走ってる。それはみんなが走ってる線。でも、一回その線をストップして違う線に切り替えるそしたらどうですか？その線の先頭にいるのはあなたです。