注目の話題: 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。なのに学生の頃から10年経; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ

焦燥感、ソワソワして不安で落ち着かない気持ちを自力でどうにかする方法はありますか…

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匿名さん
22/07/12 22:42(更新日時)

焦燥感、ソワソワして不安で落ち着かない気持ちを自力でどうにかする方法はありますか？
ヒステリーを起こしてうっかり死んでしまいそうです

市販薬も試したいと思っています

なぜ自力で、かというと
住んでいる地域ので精神科で診てもらえないからです
予約が半年待ちだったり、初診はお断りしていますと言われました
元々個人の精神科の数は多くありません
内科などから紹介状で大学病院へ行くことも考えていますが、どちらにしてもすぐには診てもらえない気がします

同じような症状のある方、市販の漢方など情報のある方、お願い致します