不安を話て、叔母から言われた 取り越し苦労しなくていいよ!との言葉。まだわから…

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2022/07/24 21:11(更新日時)

不安を話て、叔母から言われた
取り越し苦労しなくていいよ!との言葉。まだわからないことだから、ゆっくり休んで!と
慰められました。

私は被害妄想や、まだおきていない事を
必ずのようにマイナスにとらえてしまいます。
電車にいたカップル▶独り身やば、と笑ってる!や、職場のお客さんに私のSNSを探られている。


火を消し忘れてないか、窓を閉め忘れてないか戻る時もあります。事故おきていないか、車を確認する時もあります。

部屋が散らかることも。。
(週末に片付けます)

なんだろ、私



















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No.3589646 (悩み投稿日時)

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No.1

心配性。
まあ、自分も何度も確認してしまう。
実際起きたことだけを確認するといいかも。
日記やメモで残すとさらにいいかも。
記憶はあいまいですからね。

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