注目の話題: ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも; 初めてコロナにかかりました。仕事に復帰しましたが、後遺症でしょうか、全く疲れが取れません。やる気も出ません。休日は一日中寝てばかりです。いつまでこんな状態が続; 勉強の苦手な妹が、成績に厳しい両親からひどい扱いを受けていて、見ているだけでも辛いです。けれど妹のことも理解できませんし、両親を責めることもできなくて…。私が悩

メンタルが弱いアラサー女です。旦那に裏切られて離婚し半年が経ちました。そ…

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匿名さん
22/07/24 23:29(更新日時)

メンタルが弱い

アラサー女です。旦那に裏切られて離婚し半年が経ちました。その一件で元々弱かったメンタルが更に弱くなり鬱病になってしまいました。
泣いても泣いても涙が止まらず、今でもすぐ泣きます。

不安、孤独、寂しさ、つらさが離れず漠然と将来が怖い。
仕事はしてますが最近本当についてなく怒られてばっかりですぐ泣いてしまいます。ビクビクしてまた怒られて泣いて、また怒られてを繰り返しており、なにか本当に取りつかれてるように悪いことばっかり起こるんです。

打たれ弱く嫌なことが起きるとズンッと真に受けてしまい重くのし掛かり泣いてしまう。
メンタルが強くなる方法ってないんでしょうか。
誰かに依存してないと生きていけません。一人になるのが怖い。一人でいるのが辛い。