鬱病持ちです。今日仕事を休みました。今日は心が落ちて調子が悪い日です。自分でもわ…
鬱病持ちです。今日仕事を休みました。今日は心が落ちて調子が悪い日です。自分でもわかるんです。ああ、今日は心の調子が悪いなあと。そんな日は、躊躇せず休んだほうがいいと思って、仕事を休みます。
怠けているつもりはないんです。心が言う事を聞かないんです。Ａ型作業所で仕事をしておりますが、月に２回３回程度は心の調子が悪いです。
休む日があってもいいですよね？明日は調子が良ければ出勤するつもりですし。
タグ
No.3595798 2022/08/01 11:09(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
休むことは大事です。心が落ち込んでいるときは仕事にも身がはいりませんし、ミスも増えてしまいますから。
無理して長々と休んでしまうより、定期的に休みをとって、心身をリフレッシュさせる方が健康的です。
休めるのは自分を大切にしている証拠です。とても立派ですよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
