私は男性に雰囲気が重いと言われたんですが、どういう意味でしょうか？

なんだろう。
眉間にしわ寄せてたり、猫背でうつむきがちだったり？
笑顔が少ないとか、前髪で視線が隠れてるとか？

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話し方がいちいち細かいとか？

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ヤボったいってこと？それとも根暗顔？見た目が糞真面目風？
どれが近いでしょうか？

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なんでも真面目にとらえるからではないですか？

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男性自身が自分は軽い人間だ！と言ってるのです。

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ネガティブだったり考え込んだりしますか？

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