注目の話題: 夫や子供よりペットのほうが大事という妻はどう思いますか？ペットが飼えないなら離婚すると言われており、子供はどうするんだ？となったときあなたと一緒に暮らせ; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

見た目の割（普通よりちょいデブ）に体重軽いのですが3日に1日休むペースで45分ぐ…

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匿名さん
22/08/09 07:48(更新日時)

見た目の割（普通よりちょいデブ）に体重軽いのですが3日に1日休むペースで45分ぐらい筋トレして30分時速10キロメートル（心拍数160ぐらい）をしているのですがどれくらいで体に変化出ますかね？
食事は少食なのですがやはり筋肉をつけたいのでガツガツ食べた方がいいですか？身長は165で体重50です。男です