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落とし所を教えて下さい。今、メンタルが落ちていて心身の不調が続いています…

回答1 + お礼1 HIT数 147 あ+ あ-

匿名さん
22/08/15 14:39(更新日時)

落とし所を教えて下さい。

今、メンタルが落ちていて心身の不調が続いています。
例えば頭痛、食欲不振、睡眠不足。
それはいいんです。自分なりに調子悪いことは把握できてるので辛くはないです。

それより今辛いのは家族の言葉です。
毎日「今日はよく眠れた？」
「食欲まだわかない感じ？」
「調子は悪いまま？」など、ふとした時に聞かれます。
答えは自分の中で決まっていて「相変わらず余り良くない」です。
でもこれを答えると、自分にマイナス発言のダメージが返ってきて辛い。

だから相手に「そういうことを聞かれること自体がプレッシャーだからあまり聞かないでほしい」と言いました。
でも相手は「心配だから聞いている。それの何が悪い？」と言います。

とらえ方、考え方の違いですが、しんどいのでこの相違の落とし所教えて下さい。どう言えばわかってくれるのか、もしくは私が納得できるのか。

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しんどい

No.3606476　22/08/15 14:15(悩み投稿日時)

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No.1 22-08-15 14:31
匿名さん1 ( )

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めっちゃわかる
心配されることが一番しんどいんですよね
私なら「気遣いのない一方的な心配なら要らないよ。私はいつも通り接して欲しいの。無理なら元気になるまで放っといて」と言ってやりたいです
わかってくれるかはわかりませんけどね…
お大事に

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No.1 22/08/15 14:31
匿名さん1

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No.2 22/08/15 14:39
お礼

>> 1 わかってくれてありがとうございます😭
そうなんです。
その発言で余計悪くなるまで、あります。
私も上記発言の後にこれも言いました。
「悪化したら言う。良くなっても言う。何も言わないのは変わりがないから。」

心配してくれるのはわかる。
でも本当に私のことを心配なら、それを言われたら辛いという言葉に「何が悪いの？」とは返ってこないはず。
そこをわかってもらおうと主張するのも疲れる。
お大事に、というお気遣い嬉しいです。
ありがとう。