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予期不安について。 不安障害との診断を受け、メイラックスと頓服でソラナックスを…
予期不安について。
不安障害との診断を受け、メイラックスと頓服でソラナックスを飲んでいます。
一度発作が起きた場所にいく前に、ソラナックス半錠を飲んで挑戦してみたのですが同じく吐き気がきてしまい…。
今日はソラナックス1錠を飲んでいくと、多少の不安はあるものの問題なくいけました。
しかし、このところ頓服を飲む頻度が上がってきています。
経験者の方、依存しないための工夫などがあれば教えていただきたいです…！！
ほんとに治っていくのかと心配になってきています。
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私もパニック障害で、電車に乗る時に薬を飲みます。現在進行形なのでアドバイスにならないと思いますが、依存しないためには、自身の判断で薬を減らしたり増やしたりしないことらしいです。
ソラナックス半錠、というのは自身の判断でですか？であるとするならば、やめた方がいいです。きちんと1錠飲みましょう。頓服の方はなるべく毎日飲まないようにすれば、そう簡単には依存しないみたいですよ。あとはやっぱり主治医とよく相談した方がいいです。
お互い治るように頑張りましょう。
追記です。
頓服の頻度が上がっているとのことですが、私も一時期そういうことがありました。出かけなければならない予定の前日には予期不安がおそってきてたまらなくなって飲んでしまう、なんて日が多くて依存を心配したこともありますが、今は安定しています。たまにそういう日もありますが、基本いい時と悪いときの繰り返しなんだと思います。
今はあまり依存を心配しすぎないほうがいいです。余計にストレスになりますから…
大したこと言えず申し訳ないです。
でもそんなに簡単に依存はしないと思いますよ。
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