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一年前に適応障害を患いました。きっかけは、仕事で嫌な人に対してとにかく我…

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心配性さん
22/08/29 22:49(更新日時)

一年前に適応障害を患いました。

きっかけは、仕事で嫌な人に対してとにかく我慢していて、どんなに腹のたつことされても、グッと堪えて我慢してました。
でもある時、我慢した瞬間に何かの糸が切れたように、体に異変が起き始めました。

主な症状は動悸。ストレスや不安や怒りを感じると、心拍数が急激に上がって過呼吸になってました。

それから１年。
仕事辞めずっと療養して動悸はなくなりました。
しかし、ストレスや不安や怒りを感じてそれを抑えようとすると、胸の辺りにモヤモヤと霧がかかったような感じになり、気持ち悪いというか、発狂したくなるような不快感に襲われるようになりました。
集中力が切れた時のような状態に近いというか。
これってなんなのでしょうか…。

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ストレス

No.3617844　22/08/29 18:59(悩み投稿日時)

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No.1 22/08/29 19:12
匿名さん1

トラウマではないでしょうか？

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No.2 22/08/29 19:22
匿名さん2

主治医の先生に、聞くべき質問。

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No.3 22/08/29 22:48
お礼

>> 1 トラウマではないでしょうか？仕事もやめて今は嫌な人と会うこともありません。
嫌な症状が出るのは、人だけでなく何か作業してて、難しいことがあったり、イライラするようなことがあるだけでも、モヤモヤが襲ってくるんです。
難しい問題あると頭を抱えるみたいなことってあると思うんですけど、それが体にも症状が出てしまう感覚です。