明日学校で発育測定があるんですけど体重軽くする方法ありますか、！あと、身長高…

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黒（ 12 ♀ VDXUCd ）
22/09/11 10:41(更新日時)

明日学校で発育測定があるんですけど体重軽くする方法ありますか、！
あと、身長高くしたいんです😵‍💫😵‍💫

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No.3627520　22/09/11 10:19(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/09/11 10:41
通りすがりさん1

体重が減ったところで見た目は変わらないこともあるのだし、数値だけにこだわる必要はないと思いますよ、過度な食事制限などをすれば数日で体重は減りますが、結局また食べてすぐに戻ります。
身長は遺伝も大きく関係しますので、簡単には伸びません。強いて言うなら22-2時までの間はきちんと睡眠をとることですね。その時間帯は成長ホルモンが出ますから、夜ふかしせずに寝てください。