注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

気持ちがざわざわして落ち着きません。落ち着かせる方法を教えてください。保…

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匿名さん
22/09/17 22:26(更新日時)

気持ちがざわざわして落ち着きません。落ち着かせる方法を教えてください。

保育士資格取得の為に通信制大学で勉強してながら、認可外保育園でアルバイトしています。
今まで週に4日～6日程出勤していたのですが、保育士資格を持っている人が来るから週に1日～2日程に減らされると今日言われました。それから気持ちが落ち着かず、泣きたいような辛い気持ちです。
このアルバイトの為に扶養からも外れ1年間働いてきたのに、人手が足りるようになったら切り捨てられるのか…と言う気持ちと私は職場に必要ないんだな…って気持ちがあります。もちろん、アルバイトはいつ仕事が無くなるか分からないものだし、資格が無いから仕方ないって頭では理解しているのですが、気持ちが追いつかないみたいです。

気持ちがざわざわして落ち着かないのも疲れるので落ち着かせたいのですが、方法が分かりません。おすすめの落ち着かせ方を教えてください。