注目の話題: <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

不眠はどうしたらなおりますか

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匿名さん
22/09/24 20:35(更新日時)

不眠はどうしたらなおりますか

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No.3636882　22/09/23 22:07(悩み投稿日時)

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No.1 22/09/23 22:09
匿名さん1

気にしない(・∀・)

No.2 22/09/23 22:17
ご近所さん2

不眠なったことないので分かりませんが
ストレスなのならそれを解決すれば良いと思います。

No.3 22/09/23 22:17
匿名さん3

規則正しい生活と運動

No.4 22/09/23 22:44
匿名さん4

診療内科を受診する。人それぞれだから。

No.5 22/09/23 23:02
通りすがりさん5

寝付けないなら睡眠導入剤、寝てもすぐに目が覚めてしまうようなら睡眠薬を飲む。
睡眠障害の人は本当に多いみたいです。
薬の力をかりても寝た方が身体は楽です。
内科でも処方してもらえるので1度、受診してみてはどうでしょうか？

No.6 22/09/24 20:35
匿名さん6

眠くなるまで起きてたら治ります。

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