精神科には簡単に行かないほうがいいのでしょうか？人と関わることが苦しくなって…

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匿名さん
2022/09/24 08:52(更新日時)

精神科には簡単に行かないほうがいいのでしょうか？
人と関わることが苦しくなってきました。
元々人と深く関わることが怖かったのですが、それがバレないように過ごしてきて、今の友人にこのことがバレれば離れていってしまうのではないかと考えてしまいます。苦しくて自宅で嗚咽と咳が止まらなくなることもあります。
市販の薬で治せないか試したのですが効きませんでした。
精神科のような専門家に相談したら何か変わるかもと受診を考え、母にも相談したところ「精神科は来た人みんなに病名付けて無駄に大袈裟にする」と言われました。
母は心の病に関することを嫌う人で、私の相談も全て否定されます。私自身、精神科の病院がどのようなものかわからないため、判断ができません。今しんどい現状を治すためには病院に行くべきでしょうか。

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しんどい

No.3636967　2022/09/23 23:49(悩み投稿日時)

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No.2 2022-09-24 00:07
匿名さん2 ( )

精神科と心療内科はお母さんのいう通り、病気を見つけて主に薬で治療を行う所です。
薬の力で考えすぎないようにするとか頭や体を休めるようにするだけで、落ち込みやすい性格や考え方などを根本的に変えていけるような相談や方法や愚痴のような事は聞いてくれません。
（中にはカウンセリングと併設して1時間とかかけてくれる病院もあります）
書き方が悪いですが、パニック障害で通っていたので心療内科が使えないとか病院に行くのが無駄だとは思っていません。
薬で一時的にでも楽になれればそれでいいと思います。
でも薬が無いと生活出来ないとか、元の生活には戻れなくなるのは違うと考えています。
いくら病院で処方されるとは言え、薬物依存は怖い事なのでこの薬があれば大丈夫だと過信しない気持ちも大切だと思います。
薬を飲まなくてもやっていけるのをゴールに、今は少し頼ってみるくらいの気持ちで行ってみてはどうでしょうか。
何か自分を変えたいとか自分の状態を知りたいとかなら精神科よりはまずカウンセリングが良いと思います。薬が必要であれば提案や相談にも乗ってくれると思います。
学生さんなら学校にカウンセラーさんいませんか？
学生じゃないなら自力で探してみるしかないと思います。

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No.1 2022/09/23 23:54
通りすがりさん1 ( ♀ )

受診してみたらいいと思いますよ。
深く考えず、行ってみたら良いです。

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No.2 2022/09/24 00:07
匿名さん2

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No.3 2022/09/24 00:20
匿名さん3

精神科も色々あるから行けたら相性が良い病院(医者)だと良いね。
そういうのもわかる。薬強いの飲みすぎると副作用が酷くて寝たきりなることもある。
人によるのかな。先生と話しながら薬を出してもらうか、今は薬はあまり出さないメンクリもあるよ。
市販は漢方や不安感なくすのあるけど即効性はないね。気休めかもしれないけど緑茶の水出しはリラックス効果がある。自分も対人恐怖症で長年悩んでいます。歳とりちょっとは良いのかなあ…。でも外出ると緊張で硬直したりするのでなかなかよくはならないから、ちょっと諦めて帰宅後家でくつろぐ事を楽しみにして生きてますよ。