注目の話題: 59歳男です。彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか？子供が出来たかも知れません。お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して; 母と旅行に行く予定が、一度は承諾されたものの旦那が、家族なのに俺抜きなんておかしいと言い出した。なので母に相談して連れて行くことになった。 2人で旅行; 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも

足が冷え地獄で眠れません。足湯とか湯たんぽとかモコモコ靴下とかカイロでもだめ…

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匿名さん
22/09/27 21:09(更新日時)

足が冷え地獄で眠れません。
足湯とか湯たんぽとかモコモコ靴下とかカイロでもだめ😭
足の運動は心掛けてるけど、筋力なくて足痛めてて歩けない。

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No.3639408　22/09/27 07:56(悩み投稿日時)

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No.1 22/09/27 07:59
匿名さん1

筋力なくて足痛めてて歩けない。

まさにそれが原因の足の冷えですからね、、、

それを改善しない限り足の冷えは治らないです

No.2 22/09/27 08:46
お礼

>> 1 ですね。
でも連日寝不足きついです。

No.3 22/09/27 10:03
duff ( 30代 op7SCd )

タオルギャザーって知ってますか？

あとは、アキレス腱を伸ばすようにストレッチ
足首上げ下げ

どこをどう痛めてるのかわかりませんが、患部に気をつけてできることをやりましょう🙆‍♀️

No.4 22/09/27 21:09
お礼

>> 3 なかなか効果は感じませんが、日々やってます。
回数増やせるようにしたいです。

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