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育児ノイローゼの治し方を教えてください。 1歳5ヶ月の子どもを自宅で育てていま…
育児ノイローゼの治し方を教えてください。
1歳5ヶ月の子どもを自宅で育てています。
育児と家事だけであれば、ギリギリ自分の許容量内でこなせるのですが、そこに他の悩みや気になることが加わると、感情が爆発して抑えられない程ものすごい怒りが湧きます。相手がいればその人に消えてもらいたい、というくらいの気持ちになり、そのあと、そういう自分が嫌になり死んでしまいたい、という気持ちになります。
子どもが泣く前のぐずる声を出すと血圧が上がる感じがして、うるさい、と怒鳴ったり、育児以外の悩みにイライラして必要以上に子どもを叱ってしまう時もあります。
近くに頼れる人がおらず日中は1人でみていますが、夫は協力的です。
今の悩みがご近所の人間関係ですぐには解決できそうになく、毎日悩んでいる状況です。
これは一度受診した方が良いと思いますか?
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受診してどうにかなるのですか?薬で抑えるの?
一時的にでも抑えたいのならアリかもしれませんが、
育児は子供が聞き分けできるように成長したらまた別のストレスが発生する。
終わらないですよ。
そんなことより、主さんに必要なのは、ウンウン、大変だよねって話を聞いて寄り添ってくれる人かなって思いました。育児では多くの人が主さんと同じような感情になるのを経験していると思う。主さんのメンタルもそんなに重度だとは思いません。保健センターのしかるべき窓口に試しに電話して話を聞いてもらうとかしてみては。キツイこと言われても別のところにめげずに電話。話をする相手を間違っちゃいけませんよ。多分旦那と母はNGです。
私はノイローゼになり
役所に相談したり、
一時保育に預けたりしてます
一時間300円だったので、月2回
とか五時間預けてリフレッシュしたり、
旦那に一時間預けて美味しいものたべたり、
寝たりして発散してます
離れると会った時に余計に愛情かけれるし、
愛おしく感じました
私のママ友もシッターや一時保育利用してる人沢山いますよ
まあノイローゼや鬱になって子供に当たるくらいなら、利用した方がいいよ
子供も知らない子とも仲良くなったり、成長したりしてます
一時保育に預ける!
費用は高いが、一人になれると思えば安い。
子供が可愛そう?!
そんなことはない。同年代のお友達と遊べてお昼も一緒、昼寝も一緒に楽しめるから。
ちなみに、うちは双子で定期的に預けてハロワに通ってました。
保育園の慣らしも兼ねて一時保育に預けていたので、入園後はスムーズに預けられました。
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