今ミスドでハロウィンのドーナツが売られていて毎年食べているので食べたいのですが5…

食べても大丈夫ですよ。
その分他を減らしてバランス取れば良いんです。

ミスド食べてる人でも痩せてる人いるじゃないですか。
痩せやすい体質というのもあるかもしれないですが、痩せている人は食べすぎちゃったから～は控えようとか出来るらしいですよ。

因みに私は、食べすぎちゃったけど、いつも通りに他も食べるので太ったままです。
安定していてそれ以上は増えていないので、今のままなら今の体型なんでしょうね。

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たまにドーナツ食べたりマック食べるぐらいでそんな太らなくないですか？
１日一個にして、夜ご飯控えたら大丈夫だと思いますよ。

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食べて運動！
最近は涼しくなって心地いい気候ですからお散歩でも

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コンセント使えていいよねミスドは
ポンデリングとふれんちくるーらー
美味しいし

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>> 1 食べても大丈夫ですよ。 その分他を減らしてバランス取れば良いんです。 ミスド食べてる人でも痩せてる人いるじゃないですか。 痩せやす… ありがとうございます！
ちゃんと食べた分、他を減らせば食べられるんですね。
確かに私も調整が苦手で太っていったのでこれからはできるようにやっていきたいと思います。

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>> 2 たまにドーナツ食べたりマック食べるぐらいでそんな太らなくないですか？ １日一個にして、夜ご飯控えたら大丈夫だと思いますよ。 ありがとうございます。
私はリバウンドを繰り返していてとても太りやすいのでちょっと食べただけで太りそうな気がしてたんですよね。
でも毎日食べなければ大丈夫ですよね。
ちゃんと調整ができるようにこれからがんばります。

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>> 3 食べて運動！ 最近は涼しくなって心地いい気候ですからお散歩でも ありがとうございます。
そうですね！
運動は苦手ですがお散歩ならできそうです。

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>> 4 コンセント使えていいよねミスドは ポンデリングとふれんちくるーらー 美味しいし レスありがとうございます。
コンセント使える店舗もあって便利ですよね。
ポンデリングとフレンチクルーラー美味しいですよね！
私はエンゼルフレンチも大好きです。

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ダイエットは我慢することじゃないよ。

ダイエットとは、今よりさらに太るための助走みたいな言葉だから。

よって食べて良し！

むしろこのシーズンは美味いもんだらけだから我慢することなんてあなたにとって拷問でしかないでしょう？

太って太って太りまくれ！
そして、そのあと気持ち痩せればいい。

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運動してカロリーを使えば大丈夫！
ダイエット中だからって高カロリーなものを食べちゃダメって訳じゃない！

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>> 9 ダイエットは我慢することじゃないよ。 ダイエットとは、今よりさらに太るための助走みたいな言葉だから。 よって食べて良し！ … ありがとうございます。
太るのは嫌なので気を付けながら食べていこうと思います＼(^^)／

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>> 10 運動してカロリーを使えば大丈夫！ ダイエット中だからって高カロリーなものを食べちゃダメって訳じゃない！ ありがとうございます。
明後日、お昼ごはんとして食べることになりました。
おやつとしては高カロリーなので💦
お散歩でもしてみます！

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