少し聞きたいことがあるんですが、よく私はテストが近かったり、何かに追い詰められた…

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匿名さん
22/10/11 20:56(更新日時)

少し聞きたいことがあるんですが、よく私はテストが近かったり、何かに追い詰められたりすると
恥ずかしい話なんですが、手首などを噛んで、用はキスマーク？みたいなのをつけてしまうんです。
しかもその傷がついた手首を見てなんか安心するんです。
これって自傷行為なんでしょうか？リスカなどは怖くてやりたくないと思っているのに、手首を噛む行為
はできてしまうんです。こんな私おかしいですよね。その傷が姉に見られて、「何これ、リスカw？」
って笑われて、受験生で頑張んないといけないのに、頑張れなくて。なんで頑張れないかもわかんなくて
また噛んで安心してを繰り返してるんです。
もう頑張れない自分も、傷を見て安心している自分も大嫌いで…
どうしたらいいですか