精神科病院の先生に起きる時間と寝る時間のアドバイスをもらってから1ヶ月以上毎日守…
精神科病院の先生に起きる時間と寝る時間のアドバイスをもらってから1ヶ月以上毎日守ろうとしてきました。でも、最近起きれません。そして、これは病院の先生に言われてはいませんが、運動不足解消のために夜ランニングをしていたのですが、最近疲れて行っていません。日に日に怠けています。そんな自分が許せない。どうしたら怠けはなおりますか？
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No.3649674 2022/10/11 22:27(悩み投稿日時)
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