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仕事をするのが苦しくて、怖くて集中できない。仕事中は気持ちが沈んでいて、早く…

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匿名さん
22/10/13 05:31(更新日時)

仕事をするのが苦しくて、怖くて集中できない。
仕事中は気持ちが沈んでいて、早く離れたい、早く終わらせたい、とばかり思っています。自分が選択した道ではあるのですが、最近は無気力、虚しさ、そんな状態です。そして他にやりたいことがあり、そこに気が向いています。でも責任のある仕事で、仕事量も多く、常に考えていないといけない仕事です。
やりたいことも並行してやりたいのですが、仕事をした後はまたすぐ次の仕事が待っているため、早くやらないといけない、離れたい、などの強迫観念が襲ってきて、早くやれ、や早く離れたい、という声が自分の中に響いて、自分を責めて自己否定が起こり、そのことばかり気になって、やりたいことができない状態です。やりたいことができずに精神的に苦しいことをやっているという状態が苦しくて気が狂いそうになったり、逆に無気力になってます。
自分に甘えがあると思い、もっと頑張った方がいいと思います。でも辛くて自分が誰なのかがわからなくなります。休職しようと思っていますがまだ続けなければならないため、心が病みそうな状態です。こんな自分にアドバイスをくださったら嬉しいです。下手な文章で申し訳ありません。