苦手な人がいます。滅多に会うことはないのですが、思い返すだけで不快です。 …

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匿名さん
22/10/28 11:32(更新日時)

苦手な人がいます。
滅多に会うことはないのですが、思い返すだけで不快です。
克服しようと試みていますが難しいです。

ふと頭にこの人が浮かぶと、心が囚われてしまい、不快な気持ちで一杯になりましす。

どうしたら大嫌いな人から心を離すことが出来ますか。

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苦手な人

No.3660422　22/10/28 01:05(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/10/28 01:15
匿名さん1

尊敬するカウンセラーの人は、クライエントにメールでどんなことを書かれても受け止められなければならないと自身で謳っておられますし、プラス思考が完璧にできればすべての人を尊重できるようになると謳っておられます。その人は仕事である上建設的なプラス思考を身に着けていますから、耐えられるのだと思います。認知行動療法が参考になると思います。

答えになってなくてすみません。