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上司の怒鳴り声がストレスです。 上司は50代の男性で基本的に良い方なのですが、…

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匿名さん
22/11/01 23:41(更新日時)

上司の怒鳴り声がストレスです。
上司は50代の男性で基本的に良い方なのですが、電話口で取引先の方を口汚くなじります。自分が言われている訳ではないのに、それが物凄く不快で、もともと過呼吸持ちな私はそのせいで具合が悪くなってしまいます。
この方、本当に基本的には良い方で別に嫌いではないのですが、高齢者?特有の短気的なあれそれがひどくて...。仕事中に耳栓をする訳にもいかず、耐えきれない時は倉庫に隠れて泣いてしまいます。ストレス蓄積された結果2〜3カ月に1度耐えきれず休んだりもしています。あと、私は以前別の職場でストレスMAXになった時にぶちギレてしまったことがあり、またやらかすのではないかと怯えています。
似たような経験ある方、対処法のアドバイス等お願いします。

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No.3662999 22/11/01 10:32(悩み投稿日時)

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No.1 22/11/01 10:34
匿名さん1 

動物が吠えているんだと言い聞かせるのがいいですね?上司だと思うからストレスなんです。「耐える力」を鍛えてください。

No.2 22/11/01 11:10
匿名さん2 

折りを見せてもっと理性的に対応しないと、相手の方はもっと理解しようとしない態度に出ますよと伝えておいた方がいいですよ。

No.3 22/11/01 15:23
匿名さん3 

会社内の他の人はどう思ってるかそれとなく聞き集めてみて、他の人のネガティブな意見を持って、誰か他の上司や人事部などに相談してみてはどうですか

その上司の取引先への振舞いは、会社として良し悪しを判断して取り組んで貰えば良いかと思います

あなたのストレスが論点だとそれを会社が解決するのかという議論になるので、一旦あなたのストレスは論点にせず

No.4 22/11/01 23:41
匿名さん4 

録音して匿名で人事に投書したことがあります。上司は左遷されました。ざんまー。

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