ミスしたほどじゃない時も心臓がバクバクし、自分が悪いように感じて冷や汗がすごくな…

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匿名さん
22/11/10 20:17(更新日時)

ミスしたほどじゃない時も心臓がバクバクし、自分が悪いように感じて冷や汗がすごくなります。

たとえば、
頼まれていた仕事を終わらせて提出したあと、言われていない範囲のことで再度訂正が入った。
とか。
ミスした訳では無いので怒られもしないし、「ごめんね、こここう直してもらえる？」とむしろ謝ってお願いされるものでも何故か怖く泣きたくなります。

遠くの席で「あ〜...これ○○(自分の名前)さんに直しお願いするか」みたいなのが聞こえると更にドキッとして息がしづらくなります。

同じような方はいますか？
どのように過ごせば楽になりますか？