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子供がお昼寝しなくなりました（3歳1ヶ月です） 19時就寝で7時起床なので睡眠…
子供がお昼寝しなくなりました（3歳1ヶ月です）
19時就寝で7時起床なので睡眠は足りてるからお昼寝を卒業する時期なのかなと思っていますが、少し問題がでました。
いつもは午前中はお出かけ
お昼寝→夕飯まで2時間くらい自宅遊び
という流れだったのですが、お昼寝がなくなり午後いっぱい自宅遊びという感じになってしまい少し疲れてしまいました。
かといって午前中も午後も両方出かけるのは億劫だなぁと思ってしまいます。
お昼寝しなくなった2歳3歳あたりを自宅で育児しているお母さんたちの生活スタイルや意見を参考までに聞きたいです。よろしくお願いします。
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私の場合は、お昼ごはんを外で取ることも多かったです。
パンやおにぎり、簡単なお弁当持って
公園や児童館などにいき、午前中〜午後まで外で過ごしたりしてました。うどん屋など外食を楽しんだりもしてました。
10時〜14時半や15時くらいまで外
15時半 帰宅
16時お風呂
（うちは帰宅してすぐにお風呂が多かったけど、夕飯の後でも良いと思いますよ）
17時夕飯作り
18時夕飯
19時就寝
って感じでした。
お昼ごはんを家で取るよりも
外で取ったら、私的には気分転換になり楽でした。
家でお昼ごはん食べる日は
午後はずっと家の中で過ごすか、
近所をちょっと散歩したり、でした。
うちも10月生まれの3歳になったばかりの男の子で、主さんと同じような感じです。少しずつ昼寝しなくてもいい体になってきましたが、19時7時の就寝は羨ましいですね…。うちは早くても21時過ぎの就寝で夜泣きも1、2回あります。…朝は同じく7時です。プレのある日でも寝なくなってきたので、帰宅したらテレビを見せたり、一緒におやつを作って食べたりしてます。私は子供の遊びに長く付き合うととても苦痛なので、遊びは程々にして、一緒に夕飯作ったりお風呂入ったりして時間を潰します。本人も台所作業は楽しいみたいなので。昼寝しない日は、お風呂、夕飯、就寝の時間が1時間ほど早くなりました。
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