ダイエットが続きません。痩せたいのに食べます。胃の調子が悪くても食べます…

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匿名さん
22/11/21 09:46(更新日時)

ダイエットが続きません。
痩せたいのに食べます。
胃の調子が悪くても食べます。
どうしたら意思が強くなりますかね。

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ダイエット

No.3676125　22/11/20 17:51(悩み投稿日時)

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No.1 22/11/20 18:01
匿名さん1

太っている醜い姿を待ち受けとかにしてみたら？
今の自分、もしくはこれからそうなる自分の姿を想像して常に目に入るようにすれば？

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No.2 22/11/21 09:46
匿名さん2

余分な食材、お菓子などを買わない
買いに行かない
どうしても食べたくなったら野菜を食べる
私もダイエットしなくては…

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