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伝えるの下手くそなのはわかってるけど、相手にわけわからんって言われるとすごく悲し…
伝えるの下手くそなのはわかってるけど、相手にわけわからんって言われるとすごく悲しくなる。
必死に伝えようとするとだんだん声が大きくなったりして怒り口調に聞こえてしまって、相手を不快にさせてしまう。だったらもう話さない方がいいのかなと思って、話したかったことをすぐ忘れるようになりました。
好きな人にはわかって欲しいと思うけど、言葉を選んだりして余計わけわからんくなって、イライラさせてしまう。どうしたら伝えるのうまくなりますか。
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伝えたい内容が良いニュースなのか悪いニュースなのか先に伝えてから会話をはじめるのはどうでしょうか。
たとえば「この前、悲しかったことがあってさ」と話し始めたら、相手も「今からするのはネガティブな話なんだな」と聞く準備ができます。
あとは声のトーンや表情も大事です。楽しい話なら笑顔で、真剣な話なら落ち着いたトーンで。小学生に対して説明するように話すのも有りですよ。
下記の8つを心がけて見て下さい
①適切な声量とスピード:聞きやすい声で丁寧に
②伝えたいことを明確にする:長々と話さない、短くまとめて
③結論から話す
④例えや具体例も話す
⑤5W1Hを活用する
⑥メリハリを付ける:特に声のトーンを変えてみる
⑦ボディランゲージや表情を意識する
⑧相手の理解を確認しながら話す
特に①②③を意識して!
文章では伝わりにくくないので、とりあえずの措置として、伝えたいことは手紙やLINEにしたらどうですか?
口だと上手に伝えられないから手紙にするね、と箇条書きで伝えるのがおすすめです。
的確に返事をもらいたい時にも有効ですよ。
本読んだらいいとか聞きますよ。
私も伝えるの下手ですけど、言う前に言いたいことを頭で一旦整理してから言ってます。
わかんない!て言われたら、それはしかたないなで終わらせてます。なにか言えただけで満足って思ってます
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