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前の職場のストレスで、精神疾患が再発して、気持ち溜め込んで、声が出なくな…

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匿名さん
22/12/09 19:21(更新日時)

前の職場のストレスで、
精神疾患が再発して、気持ち溜め込んで、
声が出なくなり身体が動かなくなる時期がありました。

主人が側にいてなんとか回復しましたが、
なかなか疲れやすいのが治らないでいます。
通院しただけでも疲れたり、
人疲れがあります。
引っ越してきたばかりで土地に慣れないのもあります。一人で抱え込みがちです。
肩凝りが慢性的にあります。
家事もろくにできないので一人になると塞ぎ込んでいます。今はゆっくり療養が必要でしょうか？
自分の気持ちが見失っています。