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ニキビやニキビ跡、黒ずみ毛穴を直したいです😭赤ちゃんみたいなつるつるになりたいで…
ニキビやニキビ跡、黒ずみ毛穴を直したいです😭赤ちゃんみたいなつるつるになりたいです、肌が汚なすぎて清潔感がありませんどうにかしたいです。皮膚科以外でどうにか出来ませんか、
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甘いもの食べすぎじゃないですか?
糖分は肌荒れします。
油っこいものや、小麦粉を使ったものもニキビできやすいです。
私は特にパンやドーナツ、クッキー、チョコレート、糖分高いジュース、唐揚げや天ぷらなどの揚げ物、添加物の多いものを食べると肌荒れします。。
これらを控えて、野菜をたくさん食べるようになってからニキビできなくなりました。
いちご鼻はヴァセリンパックで気にならなくなりました。
ニキビって脂性肌の人がなると思ってたんですが、実は敏感肌や水分バランスなところもあったりまたはアレルギーからのものもあって、、
そういう時にわからずニキビ肌用の化粧水って肌にきつかったりするんですよね。
飲み薬といっても
ハイチオールCなどサプリみたいなのもあるし、アレルギーもあるならミノサイクリンなども。
でも、ニキビが酷くなくていちご鼻とかならそれようのお店もありますが、
お化粧してなくてもクレンジングバームなどを暖かいお風呂の時にクルクルしてみたり時間をかけて押し出さずにケアしてもいいと思います。
素人のああしろこうしろよりも、皮膚科でまずアレルギー検査し適切な薬や治療を受けるほうがお金も安く済むし的確かと思います。
たとえば常在菌にアレルギーがあっての肌荒れなら、栄養取ろうが運動しようがよく寝ようがいい美容液つけようが良くなりませんから。
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