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自分の性格を変えたいという意識はあるのですが変えることが出来ません。 親からの…
自分の性格を変えたいという意識はあるのですが変えることが出来ません。
親からの愛情は十分に受け取っていると思います、ですがとても孤独を感じます。それゆえに多くの男性に好きという気持ちをアピールして自分のことを好きになってもらいます。ですが本心は誰のことも好きじゃありません。特定の一人だけを好きなることが出来ません。惚れっぽいって言われると少し違って、私は決してその人のことが好きなのではなく自分の孤独を埋めるために他人の好きと言う気持ちを利用しています。色々ネットで調べてみたのですか愛着障害など過去に何かあったとかそ言うことはあんまりありません。
もしかしたら私はこんな自分を何かの障害のせいにしたいだけかもしれません。ですが自分じゃどうしようもないんです。一人の人を愛したいと思う反面それだけじゃ愛が足りなくていつも他人を求めてしまいます。自分のこの気持ちに名前があるのか、また私だけの問題なのか。治し方とか改善方法が知りたいです。ただのタラシと言われればそうかもしれません、ですが本当に自分では自制が効かないんです。
私の悩みに一人でも助けてもらえれば幸いです。
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独断で自分と向き合っても、色々と見落としてしまうことはありますよね
空虚感みたいな状態かな？
自分で自分を受け入れて、自分を知っていくといいと思いますよ。
心地よい時間増やして、自分に優しくしてみましょう
その考えが間違えだとわかっていても一度染み付いてしまったものがなかなか抜けません。
↑これは中々1人では難しいと思うよ。一緒に伴走してくれる専門家が必要な状態かも
文面からだけど、依存癖、人から認められたい、好かれたいみたいな状態かな。承認欲求？愛着障害の様な感じもしますが。
誰の心の中にも、自分から愛されないと埋められない部分があります
そこを埋めてあげないと、いくら他人から愛されても満足できません
あなたは自分のことが好きですか？
いろいろ欠点もあるけれど、それを含めた自分でいいんだと思えますか？
自分を責めていませんか？
どんな自分も肯定してあげればいいんですよ
自分を責めることなんてないんですよ
愛が足りなくていつも他人を求めてしまう
「それでいいんだよ」と言ってあげてください
「あなたはよく頑張ってるね」って
「あなたはそのままでいいんだからね」って
どんな自分も決して否定せずに「それでいいんだよ」と受け入れてあげるんです
これが自分で自分を愛するということです
「自分はこのままでいいんだ」という安心感を手に入れてください
こうして自分から愛されないと埋められない部分を埋めてあげた時
何かが変わるかもしれません🙏
真面目なんですね
自分の感情を受け入れてしまうんですよ。自分で受け入れられないから、他人に求めるんです。モラハラなどに引っかかりやすいので気をつけた方がいいですよ。今の考えだと晩年になったとき、かなり厳しい現実になると思います。
素直になった方がいいですよ。
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