しもやけが赤黒くなってて、グロいです。痛痒いです。腐りますか？

つらいですね。
私も昔は毎冬なりました。
当時はよくお湯と水に交互につけたりしてました。
足温器なんかも使ってました。

足指をしっかり動かして、暖かい靴下等で冷やさないようにして
血行促進につとめてくださいね。

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>> 1 ありがとうございます。水とお湯のやつはやってみたのですが、悪化しました。やりかたが悪いのでしょうか？

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なかなか治らないですよね。

・保温をしっかりする！
　水分や汗を放置しないように。水分は身体を冷やしてしまうので。
・軽いマッサージをしたり、指先を動かしたりして血行を促す。
・しもやけの薬を塗る。
・きつい靴をはかない。
・ビタミンEが含まれた食品を摂取する。

血行が良くなってくると痒みが増すことがあるけれど 掻きむしらない。

思いつくのはそんなくらいかな。
すぐには良くならないので根気よく頑張ってみてください。
とにかく防寒は重要かと。

改善が見られなかったら しもやけ以外かもしれないので受診されてもいいかも。

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