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鬱って1日で治りますか？一ヶ月くらい鬱のような状態でした。(病院には行っ…

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匿名さん
23/01/27 22:15(更新日時)

鬱って1日で治りますか？

一ヶ月くらい鬱のような状態でした。(病院には行ってません)
体が鉛のように重たく、表情筋が硬直して喋れなくなり、頭がぼーっとして上手く働かず、何もかもおっくうで、漠然と死ぬことを考えました。浮き沈みはありましたが、毎日だいたいそんな感じでした。

ところが、昨日急に体が軽くなったんです。
笑顔を作れるようになったし(友達との会話で爆笑したり)、3時間しか寝ていないのに一日中眠くならず、会話が弾んで、部活ではいつもより動きが軽く早くなったような万能感？を感じました。

でも、漠然とした焦りや不安感のような物が少しだけ残っているような気がして、自分の心の状態がよくわかりません。
治ったと思っていいですか？