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仕事が休みの日は、無気力で寝込んでしまいます。休みの日にやらなきゃいけない事…

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匿名さん
23/02/01 16:05(更新日時)

仕事が休みの日は、無気力で寝込んでしまいます。
休みの日にやらなきゃいけない事がどんどん溜まり、悪循環になり後悔しますが、休日はダメです。

夫婦や家族間のトラブルが絶えず、仕事でも、怒りとストレスが半端なくて。
精神的にやられてるからなのが原因なのは分かってるのですが…

何か打開策はないでしょうか？