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およそ１年半ぐらい前から「食べ順ダイエット」を始めたのですが、食べる量が変わって…
およそ１年半ぐらい前から「食べ順ダイエット」を始めたのですが、食べる量が変わっていないんです。
ところが、体重が１０㎏も痩せたんです。
あまりにも異常な痩せ方なので、癌や糖尿病を疑ったのですが、食欲もあるし、喉も乾かないし、癌や糖尿病の症状がないんです。
僕の痩せた原因は、何なのでしょうか？
思い当たるもの何でもいいので、よろしくお願いします。
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No.3729617 23/02/08 10:48(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
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食べる順番によって、血糖値の上がり方や栄養分の吸収の仕方が違うのでしょう。
血糖値が急激に上がるとインスリンが大量に分泌され、その分糖分をたくさん取り込むから太りやすくなる、と聞いたことがあります。
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