将来ハゲないために対策出来ることを教えてください 大学生の男です

遺伝だと何してもはげるからムダや。
少しでも遅らせたいなら規則正しい生活と規則正しい食事と頭皮ケアしとけ。

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ビオチンのサプリメントを摂る
ワカメやひじきなど海藻を食べる
シナモンを食べる
大豆も良い
ストレスをためない
朝シャンより夜に頭皮の汚れを落としケアする
ちょっと高めのシャンプーを使う
ヘルメットしない、故にバイクに乗らない

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育毛剤使っていればいいんじゃない？

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遺伝もあるでしょうが、できることは
出来るだけ健康的な生活を送ること。
食事（ラーメン、ファーストフード
脂っこい料理を食べすぎない）
適度な運動をする。ストレスを溜めないこと。
睡眠はきちんと取り夜更かしはあまりしないこと。

タバコを吸わない、お酒も極力飲まず
付き合い程度か、お祝いの席などで
乾杯するときなど少量にする。

アルコールを分解する時に髪の毛の育成に必要な成分が
使われてしまうので、髪が弱ってしまうようです。

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あ、今は病院で薄毛治療やってるよ？
詐欺商品の育毛剤とか投薬しても効果が無いのがほとんど。
ちゃんとした医者に診てもらった人は、個人差大きいけどある程度の効果はあるみたい。

育毛剤とか売ってるメーカーと病院の違いは…。

メーカー
↓
自社の製品に適合する人だけ効果がある。
全く効果の無い人、または副作用的なものが発症する人もいる。

病院
↓
抜け毛が多くなったり、髪質が細くなる患者個人の原因を調べてから処置する。
精神的な面や体質改善などの方向で、髪が生える本来の機能を取り戻す。

多分、これからは病院での治療が一般的になるみたいだよ。
メーカーの製品は「数撃ちゃ当たる」で試して行くしかないから時間も金も掛かる。

そう言えば昔し、テレビCMバンバンやってた大手企業の育毛メーカーが裁判で訴えられてたね。
見事に政府から詐欺企業認定されて倒産した。
大手企業でも信用は出来ないって事だね。

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頭皮が固くならないようにマッサージはしてたほうがいい。
年いくと頭皮が固くなり血行が悪くなり髪の毛にも影響すりらしいです。

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