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将来ハゲないために対策出来ることを教えてください 大学生の男です
将来ハゲないために対策出来ることを教えてください
大学生の男です
23/02/16 01:01 追記
ほぼ毎日納豆食べてるけど大豆やなくて納豆でも平気??
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あ、今は病院で薄毛治療やってるよ?
詐欺商品の育毛剤とか投薬しても効果が無いのがほとんど。
ちゃんとした医者に診てもらった人は、個人差大きいけどある程度の効果はあるみたい。
育毛剤とか売ってるメーカーと病院の違いは…。
メーカー
↓
自社の製品に適合する人だけ効果がある。
全く効果の無い人、または副作用的なものが発症する人もいる。
病院
↓
抜け毛が多くなったり、髪質が細くなる患者個人の原因を調べてから処置する。
精神的な面や体質改善などの方向で、髪が生える本来の機能を取り戻す。
多分、これからは病院での治療が一般的になるみたいだよ。
メーカーの製品は「数撃ちゃ当たる」で試して行くしかないから時間も金も掛かる。
そう言えば昔し、テレビCMバンバンやってた大手企業の育毛メーカーが裁判で訴えられてたね。
見事に政府から詐欺企業認定されて倒産した。
大手企業でも信用は出来ないって事だね。
遺伝もあるでしょうが、できることは
出来るだけ健康的な生活を送ること。
食事(ラーメン、ファーストフード
脂っこい料理を食べすぎない)
適度な運動をする。ストレスを溜めないこと。
睡眠はきちんと取り夜更かしはあまりしないこと。
タバコを吸わない、お酒も極力飲まず
付き合い程度か、お祝いの席などで
乾杯するときなど少量にする。
アルコールを分解する時に髪の毛の育成に必要な成分が
使われてしまうので、髪が弱ってしまうようです。
ビオチンのサプリメントを摂る
ワカメやひじきなど海藻を食べる
シナモンを食べる
大豆も良い
ストレスをためない
朝シャンより夜に頭皮の汚れを落としケアする
ちょっと高めのシャンプーを使う
ヘルメットしない、故にバイクに乗らない
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