今ダイエット中で毎日筋トレと有酸素運動してるんですけど今生理前でめちゃくちゃ眠気…
今ダイエット中で毎日筋トレと有酸素運動してるんですけど今生理前でめちゃくちゃ眠気と吐き気やばいんですけど休んじゃってもいいですかね、それともちょっとでもやったほうがいいですかね
罪悪感半端なくて自分で決められないです…
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No.3746104 2023/03/03 19:28(悩み投稿日時)
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休んだ方がいい！！
私は生理付近と生理中は太りさえしなければOKだろって思ってます！
生理前は浮腫むし体調悪くなっちゃうけど生理後は痩せやすくなるのでむしろちょっとくらい太っても気にしない精神です笑
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