いい大人なのに、健康診断の採血が苦手な♀︎です。30代前半です。緊張ほぐすにはど…

私も苦手です…！
採血途中に吐き気と目眩に襲われるし、失敗されてとても痛かった経験もあるので…。
私の場合は、深呼吸をして落ち着き、もう針から目を背けて違うこと考えてます！
｢痛いのは一瞬終わるのも一瞬…！｣と、自分に言い聞かせてます(笑)

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え～採血中はじっと見てますよ(笑)
どす黒い血が出てます
主さんとかはたぶん普通の人なんだと思う
俺が異常なんでしょうね
でも男だからそんなもので引いてたりしたら情けないじゃん
なので見てます

採血って痛いのと血になれないから駄目なんだと想う
痛いのは我慢じゃね
血を見るのはなれだよね
魚をさばくとかしてると血は見るじゃん
なれだと思いますよ

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私も健康診断の採血で失敗された経験があります。前回は10日間近く腕に痣が残りました。血管が細く浮き出てこないタイプなんですが、今回は自分からお願いし比較的血管が見える利き腕の右腕にして貰いました。結果、大丈夫でしたよ！

マイナスな事は考えずに深呼吸して緊張をほぐすとかしてみて下さい。

腕が確かな看護師さんにあたると良いですよね！

頑張って下さいね。

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採血の際や健診の受付時などに「採血が苦手なんです！」って言っちゃっていいと思います。
担当看護師が配慮やアドバイスをくれると思いますし、万一卒倒しても速やかに対応できる準備ができているでしょうからね。

私は血や針は大丈夫なのでガン視派ですが、それでも腕に針を刺したままザクザクと弄られたことが何度もあるので、受付で「採血はできる限り手練れをお願いします」って言っちゃうし、採血のコーナーで直接「見つけにくいらしくいつもザクザクされてしまいトラウマです！」って言っちゃいます。そうすると注意深く血管を見てくださいますから！遠慮なく言っちゃおう！スっと入る人に当たると快感ですよー！

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