12日〜1週間ファスティングダイエット施設に行きます。 12日の3日前から準備…

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2023/03/07 16:55(更新日時)

12日〜1週間ファスティングダイエット施設に行きます。
12日の3日前から準備食をしようと思うのですが、3日前からでは間に合わないですか?
本日あたりから、摂生した方がいいでしょうか?

No.3748751 (悩み投稿日時)

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No.1

理想ではファスティングする期間と同じだけの期間するのがのぞましいようですよ。でも3日でもしないよりは絶対いい!せっかくなら施設に聞いてみては?

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