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痩せたいです。自分は今53kgあって出来れば40キロ代になりたいです。 断食無…
痩せたいです。自分は今53kgあって出来れば40キロ代になりたいです。
断食無しで痩せる方法ありますか？
今ほぼ引きこもり状態で体力がないので初心者向けのを教えてください。
また置き換えダイエット的なものをするとしたら何がオススメですか？
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No.3749530 23/03/08 19:13(悩み投稿日時)
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