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ググッても同じようなのが出てこないのですが 車の中から家に入る時、 椅子…
ググッても同じようなのが出てこないのですが
車の中から家に入る時、
椅子から立ち上がる時、
タイミングが分からなくなる時ありませんか？？
たまにあるのですが、
私は今椅子から立ち上がれなくて困ってます。
携帯は触れるけど
立ち上がるためにこうしてあれをして
立ち上がってからこれをしなきゃと思いながら
タイミングが取れずに立ち上がれなくなっています。
同じような悩みの方おられませんか？
また、どうやって克服したらいいものですか？
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No.3749627 23/03/08 20:54(悩み投稿日時)
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無意識にやっていることを、意識するとできなくなるのでしょうか？
似たようなことは、わたしにもあります。シモの話ですがトイレ。普段は何も考えなくても尿がでます。でも、意識すると出なくなります。排泄なんて毎日している行為なのに「今までどうやってトイレをしていたんだっけ？」「体のどこにどう力をいれたら尿がでるんだっけ？」となってしまいます。
立ち上がることを意識するのではなく、別のことを考えるのはどうでしょう。たとえば「トイレに行く」でもいいんです。トイレに行くためには椅子から立ちあがる必要がありますよね。
動作に集中しすぎるのではなく、自分がやりたいことに意識を持っていく。自分が「椅子から立ち上がって何をしたいのか」を明確にするんです。
「椅子から立ってトイレに行きたい」なら「トイレに行きたい」に意識のピントを合わせる感覚です。
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